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吃番茄的注意事项 番茄能不能生吃

发布时间:2019-08-17 14:23:44 阅读: 来源:密码锁厂家
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我们在吃番茄的时候需要注意哪些事项呢,如何更好的吃出营养呢,下面给大家说说番茄的注意事项:

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吃番茄的几大注意事项侧面美女图片动漫

一、不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。

二、不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质被遣返的中国美女图片与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。

三、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。

四、不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容丝图阁爱尤物美女图片易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。

小编提醒:番茄是平时大家都非常喜欢吃的食物,吃番茄有它的好处,也有需要注意的。大家平时要多注意一下。

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