【消息】秋季润燥减肥茶帮你清肠去脂

发布时间：2021-01-06 15:02:48 阅读：次来源：密码锁厂家

不同季节，气候都大相径庭，而茶叶也有寒温甘苦等不同的茶性，所以想要取得良好的健身减肥效果，我们就应该根据不同的季节选择不同的茶。如今正值秋高气爽之际，我们就来看看秋天该喝什么茶减肥吧！

秋天天气干燥，人容易口干舌燥，所以秋天就应该选择生津润喉的茶。青茶是一种经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序，介于红茶与绿茶之间的一种优质茶类，能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，适合秋天饮用。其中乌龙茶和铁观音是青茶的代表名茶。

乌龙茶

乌龙茶具有显著的瘦身功效，是不可多得的减肥茶。因为乌龙茶茶中有与脂肪代谢有密切关系的单宁酸。有实验证明，如果每天喝一公斤的乌龙茶能起到抑制胆固醇的作用。而当你吃了过于油腻的食物时，你也可以喝乌龙茶，因为乌龙茶不仅能有效消食去腻，还能产生饱腹感。

此外，乌龙茶还有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、防癌症、抗衰老等保健功能。